为进一步提高学生心理健康素质，促进学生身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，近日，武陵区科技局前往东江实验小学举行了心理科普进校园--“我的情绪我做主”专题心理讲座。本次讲座邀请到武陵区科技局局长、国家二级心理咨询师郭灵芝作主讲。
（活动现场）
整个讲座生动有趣，形式活泼，深受学生喜爱。讲师从“什么是情绪”“为什么进行情绪管理”“如何进行情绪管理”三方面展开，“你了解自己吗？”通过心理小游戏让学生们对自己有了更多的了解。“哪位同学和父母发生过冲突，你可以表演一下当时场景吗？”各种情绪的现场表演、心理情景剧的模拟体验，在不知不觉中把学生带入情绪管理的角色之中，也让在场每一位学生都能充分认识到学会调控情绪、稳定情绪的重要性。
（交流互动）
此次活动贴近学生生活、案例生动形象、问题发人深省、讲解深入浅出，不仅提高了学生们对情绪的正确认识，还使大家掌握了基本的心理调适方法，更唤醒了同学们心理健康自我教育的主观意识。
责编：龚莉雅
来源：武陵区科技局
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